Avokado Kalorisi ve Besin Değerleri
Avokado, besleyici bir meyve çeşididir. 100 gramında 143 kalori, 0.6g protein, 4.4g karbonhidrat ve 11.5g yağ bulunur. Lif açısından zengin olması sindirim sağlığını destekler.
Besin Değerleri (100 g)
| Besin Öğesi | Miktar (100 g) |
|---|---|
| Kalori | 143 kcal |
| Protein | 0,6 g |
| Karbonhidrat | 4,4 g |
| Yağ | 11,5 g |
| Lif | 9,7 g |
| Şeker | 1,1 g |
| Sodyum | 0,0 mg |
| Doymuş Yağ | 0 g |
Bu yemeği Arori ile takip et
AI destekli kalori takibi ile beslenmenizi kolayca yönetin. Fotoğrafla, barkodla veya arama ile öğünlerinizi kaydedin.
Arori'yi Keşfet