Bamya, kuru Kalorisi ve Besin Değerleri
Bamya, kuru, Türk mutfağında sıkça kullanılan bir sebzedir. 100 gramında 250 kalori, 12.8g protein, 26.9g karbonhidrat ve 1.2g yağ bulunur. Lif açısından zengin olması sindirim sağlığını destekler.
Besin Değerleri (100 g)
| Besin Öğesi | Miktar (100 g) |
|---|---|
| Kalori | 250 kcal |
| Protein | 12,8 g |
| Karbonhidrat | 26,9 g |
| Yağ | 1,2 g |
| Lif | 40,1 g |
| Şeker | 1,6 g |
| Sodyum | 0,0 mg |
| Doymuş Yağ | 0 g |
Bu yemeği Arori ile takip et
AI destekli kalori takibi ile beslenmenizi kolayca yönetin. Fotoğrafla, barkodla veya arama ile öğünlerinizi kaydedin.
Arori'yi Keşfet