Döner, kıyma, çiğ Kalorisi ve Besin Değerleri
Döner, kıyma, çiğ, protein açısından zengin bir et ürünüdür. 100 gramında 309 kalori, 18.6g protein, 0.0g karbonhidrat ve 26.1g yağ bulunur. Yüksek protein içeriği ile kas gelişimi ve tokluk için idealdir.
Besin Değerleri (100 g)
| Besin Öğesi | Miktar (100 g) |
|---|---|
| Kalori | 309 kcal |
| Protein | 18,6 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Yağ | 26,1 g |
| Lif | 0 g |
| Şeker | 0 g |
| Sodyum | 0,8 mg |
| Doymuş Yağ | 13,4 g |
Porsiyon Bazında Besin Değerleri
| Porsiyon | Miktar | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 300 g | 927 | 55,7 | 0 | 78,4 |
| yarım porsiyon | 150 g | 463,5 | 27,9 | 0 | 39,2 |
Bu yemeği Arori ile takip et
AI destekli kalori takibi ile beslenmenizi kolayca yönetin. Fotoğrafla, barkodla veya arama ile öğünlerinizi kaydedin.
Arori'yi Keşfet