Ekmek, tam buğday unlu Kalorisi ve Besin Değerleri
Ekmek, tam buğday unlu, karbonhidrat ve enerji kaynağı olan bir tahıl ürünüdür. 100 gramında 258 kalori, 10.8g protein, 43.7g karbonhidrat ve 3.4g yağ bulunur.
Besin Değerleri (100 g)
| Besin Öğesi | Miktar (100 g) |
|---|---|
| Kalori | 258 kcal |
| Protein | 10,8 g |
| Karbonhidrat | 43,7 g |
| Yağ | 3,4 g |
| Lif | 4,9 g |
| Şeker | 0 g |
| Sodyum | 0,0 mg |
| Doymuş Yağ | 0 g |
Bu yemeği Arori ile takip et
AI destekli kalori takibi ile beslenmenizi kolayca yönetin. Fotoğrafla, barkodla veya arama ile öğünlerinizi kaydedin.
Arori'yi Keşfet