Ekmek, yulaf Kalorisi ve Besin Degerleri
Ekmek, yulaf, karbonhidrat ve enerji kaynağı olan bir tahıl ürünüdür. 100 gramında 259 kalori, 10.1g protein, 42.9g karbonhidrat ve 4.1g yağ bulunur.
Besin Degerleri (100 g)
| Besin Ogesi | Miktar (100 g) |
|---|---|
| Kalori | 259 kcal |
| Protein | 10,1 g |
| Karbonhidrat | 42,9 g |
| Yag | 4,1 g |
| Lif | 4,8 g |
| Seker | 0 g |
| Sodyum | 0,2 mg |
| Doymus Yag | 0 g |
Bu yemegi Arori ile takip et
AI destekli kalori takibi ile beslenmenizi kolayca yonetin. Fotografla, barkodla veya arama ile ogunlerinizi kaydedin.
Arori'yi Kesfet