Erik, Avrupa erik grubu, kuru Kalorisi ve Besin Değerleri
Erik, Avrupa erik grubu, kuru, besleyici bir meyve çeşididir. 100 gramında 268 kalori, 2.5g protein, 56.4g karbonhidrat ve 0.9g yağ bulunur. Lif açısından zengin olması sindirim sağlığını destekler.
Besin Değerleri (100 g)
| Besin Öğesi | Miktar (100 g) |
|---|---|
| Kalori | 268 kcal |
| Protein | 2,5 g |
| Karbonhidrat | 56,4 g |
| Yağ | 0,9 g |
| Lif | 12,2 g |
| Şeker | 26,3 g |
| Sodyum | 0,0 mg |
| Doymuş Yağ | 0 g |
Bu yemeği Arori ile takip et
AI destekli kalori takibi ile beslenmenizi kolayca yönetin. Fotoğrafla, barkodla veya arama ile öğünlerinizi kaydedin.
Arori'yi Keşfet