Fındık iç, beyazlatılmış Kalorisi ve Besin Değerleri
Fındık iç, beyazlatılmış, besleyici bir meyve çeşididir. 100 gramında 646 kalori, 14.2g protein, 5.4g karbonhidrat ve 59.6g yağ bulunur. Lif açısından zengin olması sindirim sağlığını destekler.
Besin Değerleri (100 g)
| Besin Öğesi | Miktar (100 g) |
|---|---|
| Kalori | 646 kcal |
| Protein | 14,2 g |
| Karbonhidrat | 5,4 g |
| Yağ | 59,6 g |
| Lif | 15,5 g |
| Şeker | 1,6 g |
| Sodyum | 0,0 mg |
| Doymuş Yağ | 3,8 g |
Bu yemeği Arori ile takip et
AI destekli kalori takibi ile beslenmenizi kolayca yönetin. Fotoğrafla, barkodla veya arama ile öğünlerinizi kaydedin.
Arori'yi Keşfet