Patlıcan, kuru Kalorisi ve Besin Değerleri
Patlıcan, kuru, Türk mutfağında sıkça kullanılan bir sebzedir. 100 gramında 263 kalori, 11.8g protein, 30.2g karbonhidrat ve 1.8g yağ bulunur. Lif açısından zengin olması sindirim sağlığını destekler.
Besin Değerleri (100 g)
| Besin Öğesi | Miktar (100 g) |
|---|---|
| Kalori | 263 kcal |
| Protein | 11,8 g |
| Karbonhidrat | 30,2 g |
| Yağ | 1,8 g |
| Lif | 39,6 g |
| Şeker | 11,8 g |
| Sodyum | 0,1 mg |
| Doymuş Yağ | 0 g |
Bu yemeği Arori ile takip et
AI destekli kalori takibi ile beslenmenizi kolayca yönetin. Fotoğrafla, barkodla veya arama ile öğünlerinizi kaydedin.
Arori'yi Keşfet