Peynir, koyun Kalorisi ve Besin Değerleri
Peynir, koyun, kalsiyum açısından zengin bir süt ürünüdür. 100 gramında 269 kalori, 18.8g protein, 7.9g karbonhidrat ve 18.1g yağ bulunur. Yüksek protein içeriği ile kas gelişimi ve tokluk için idealdir.
Besin Değerleri (100 g)
| Besin Öğesi | Miktar (100 g) |
|---|---|
| Kalori | 269 kcal |
| Protein | 18,8 g |
| Karbonhidrat | 7,9 g |
| Yağ | 18,1 g |
| Lif | 0 g |
| Şeker | 1,4 g |
| Sodyum | 1,0 mg |
| Doymuş Yağ | 11,2 g |
Bu yemeği Arori ile takip et
AI destekli kalori takibi ile beslenmenizi kolayca yönetin. Fotoğrafla, barkodla veya arama ile öğünlerinizi kaydedin.
Arori'yi Keşfet