Susam tohumu, kuru Kalorisi ve Besin Değerleri
Susam tohumu, kuru, yemeklerde kullanılan bir yağ çeşididir. 100 gramında 576 kalori, 16.8g protein, 2.0g karbonhidrat ve 51.2g yağ bulunur. Yüksek protein içeriği ile kas gelişimi ve tokluk için idealdir.
Besin Değerleri (100 g)
| Besin Öğesi | Miktar (100 g) |
|---|---|
| Kalori | 576 kcal |
| Protein | 16,8 g |
| Karbonhidrat | 2,0 g |
| Yağ | 51,2 g |
| Lif | 19,9 g |
| Şeker | 0 g |
| Sodyum | 0,1 mg |
| Doymuş Yağ | 6,0 g |
Bu yemeği Arori ile takip et
AI destekli kalori takibi ile beslenmenizi kolayca yönetin. Fotoğrafla, barkodla veya arama ile öğünlerinizi kaydedin.
Arori'yi Keşfet